HOT ! 新鮮 空芯菜 5キロ+つるむらさき 5キロ+かぼちゃ葉っぱ4キロ 新鮮空芯菜5キロ+かぼちゃ葉っぱ5キロ+つるむらさき 4キロ

新鮮空芯菜5キロ+かぼちゃ葉っぱ5キロ+つるむらさき 4キロ。新規就農5度目のチャレンジようやく1周年×つるむらさき空心菜。2分半で見る】空芯菜・ツルムラサキの早朝収穫の様子と袋詰め。畑で育てた空芯菜、注文頂いてから収穫します。❤️ニンニクとオイスターソースで炒めても美味しいですよー生のままサラダでも美味しいです！❤️ハウス栽培ではないため、雨天時は発送予定日過ぎることがあります。❤️クウシンサイ（空心菜）には汗と共に失うカリウムをはじめ、ビタミンＢ１、Ｂ２などを沢山含み、エネルギーの代謝を高め、夏バテ気味の身体にエネルギーを与えてくれるので、熱い夏を乗り切るのにはもってこいの野菜です。◆骨を丈夫にクウシンサイ（空心菜）にはカルシウムが沢山含まれていますが、骨の生成には欠かせないマグネシウムヤ、カルシウムを骨に定着させる働きがあるビタミンＫも沢山含んでいます。◆赤血球を増やし、貧血予防にもクウシンサイ（空心菜）にはヘモグロビンの生成に欠かせない鉄分をはじめ、赤血球を作る働きがある葉酸を沢山含んでいます。特に妊娠中の方にはお勧めしたい野菜の一つで、葉酸と共に赤血球の生成に役立つビタミン１２を沢山含んでいるアサリなどと組み合わせる事で、更にその効果はアップします。◆もちろん便秘予防と大腸がんの予防にも食物繊維もしっかりと含まれています。ご覧いただきありがとうございます。。fit=scale-down,w=1200。。さつまいも　ワケあり安納芋　コロコロサイズ17キロ。生わさび　訳あり傷あり。南魚沼産ぜんまい350g超(並(中)細混合)。宮崎産干し大根5k g。2024年　10月中旬　採取　岩手県産　香茸100g。年越しSALE‼️昔ながらの干し柿　蜜たっぷり　干し柿　ほしかき　柿箱込み5kg